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밤을 선물로 받았는데 삶는 방법, 밤 찌는 방법, 밤 껍질 까는 방법에 대해 글을 써보겠습니다. 가을밤이군요… 저는 삶거나 찐 밤보다 생밤을 더 좋아하는데, 생밤을 만들고 먹기가 너무 어렵기 때문에 밤을 먼저 삶아보겠습니다. 먼저 밤을 깨끗한 물에 깨끗이 씻어주세요. 밤에는 잠을 자야 할 수도 있으니 고무장갑 등 손 보호구를 착용한 후 세탁하세요. 소쿠리에 넣어 수분을 제거하고 … Read more

안녕하세요~ 저는 피부 자체가 굉장히 민감하고 건조해서 기초화장품에 있어서 굉장히 까다롭고 꼼꼼한 편이에요. 그렇지 않으면 피부가 온통 뒤집어지고 바로 나타나기 때문에 그렇게 할 수 없습니다. 저도 하는데 너무 힘들고 번거롭지만 피부가 딱 맞는 것 같고 느낌도 좋아서 어쩔 수 없더라구요. 게다가 내 직업이 얼굴을 드러내는 일이라 걱정이 된다. 매일 화장을 해야 해요. 그래서 화장품을 지우려면 … Read more

최근 코로나19 바이러스 감염 확산세가 안정된 것으로 보이지만, 오랜 기간 바이러스가 확산된 사회 속에서 고통을 호소하는 사람들은 여전히 ​​늘어나고 있습니다. 이러한 코로나19의 후유증을 롱코비(Long Covey)라고 하며, 세계보건기구(WHO)에서는 이를 코로나19(COVID-19)라고 부릅니다. 롱 코비드는 약 3시간 이내에 전반적인 무기력증, 근육통, 우울증 및 무력감, 호흡 관련 불쾌감, 불안, 미각 또는 후각 둔감, 집중력 저하 등 여러 증상으로 인해 … Read more

안녕하세요. (청주내과) 소화가 잘되는 내과 한의원 입니다. 요즘 현대인들은 다양한 이유로 과도한 스트레스와 피로로 인해 다양한 질병에 노출되어 있습니다. 목에 멍울이나 붓기가 나타나는 경우가 많지만 대부분은 일시적인 것으로 생각하고 간과하고 있는 경우가 많습니다. 오늘은 림프절염에 대해 알아 보겠습니다. 림프절염? 우리 몸에는 목, 사타구니, 겨드랑이를 통해 체액이 이동하는 림프절이라는 통로가 있습니다. 림프절이라고도합니다. 바이러스나 세균에 의해 염증이 … Read more

안녕하세요. 고령화시대라고 들어보셨나요? 평균 수명이 길어지면서 건강에 대한 관심도 높아지고, 자연스럽게 의료비 대비를 위해 보험상품을 찾는 사람들도 늘어났다. 대부분의 사람들은 중증질환 진단비, 수술비, 입원비 등 의료비 준비에 집중한다. 여기서 중요한 보장 하나를 간과하고 있습니다. 오늘 설명드릴 개호보험입니다. ■ 개호보험은 왜 중요한가요? 개호보험은 말 그대로 환자가 자립하기 어려운 경우에 간병비용을 지급하는 보험이다. 평균 수명이 늘어나면서 노년기 … Read more

안녕하세요 채미입니다. 우리 아가들 구찌와 루이를 만난지 얼마 되지 않은 것 같은데 벌써 6개월이 지났습니다. ㅎㅎ (게으름으로 인해) 포스팅에 다 못썼는데, 그 사이에 예방접종도 맞고 부모님 집으로 갔어요. 다른 개, 고양이들에게도 인사를 하게 됐는데 정말 많은 일이 일어났어요!! +_+예방접종을 다 받고 혈액검사까지 했는데 루이와 구찌 둘 다 1급, 2급이 부족해서 2번 접종을 하게 되었어요… 적금으로 … Read more

사기 공소시효가 끝나기 전에 소송을 제기하려면 사기는 똑똑한 사람들이 한다는 말이 있다. 이 말이 나온 이유는 우리나라 대부분의 사람들이 어떤 종류의 사기에도 속지 않기 때문에 그 방법이 더욱 정교해지고 있기 때문이다. “이거 사시겠어요?” 내가 원하는 것이 내 재산이나 돈이 위태로워진다면 사기인지 생각해 봐야 한다. 가족, 친척들은 사기꾼들이 주변에서 조종하기 때문에 신뢰할 수 없습니다. 현금이나 재산이 … Read more

Unsplash의 멜와서 안녕하세요. 대구 불안장애 치료를 전문으로 하는 ‘마음소리 심리상담센터’ 입니다. 불안 장애는 여성에게 흔히 발생하며 6가지 하위 유형이 있습니다. 범불안장애와 공황장애. 불안장애의 일종인 공황장애의 효과적인 치료법은 무엇인가요? Unsplash의 Elgassier 공황장애란 대구불안장애 치료 ‘마음소리’ 공황 장애는 반복되는 공황 발작입니다. 공황발작은 마치 죽을 것 같은 공포와 고통이 20분간 지속되는 것입니다. 과호흡, 흉통, 발한, 메스꺼움, 심박수 증가 … Read more

요즘 사람들은 누구나 다양한 질병을 안고 살아가고 있다고 할 만큼 많은 질병으로 고통받고 걱정하고 있습니다. 경우도 꽤 있지만, 이러한 증상이 나타나는 가장 큰 이유는 생활환경이 바뀌었기 때문입니다. 이러한 생활과 환경의 변화는 실제로 우리 몸에 직·간접적으로 많은 영향을 미치며 다양한 모습을 보여줍니다. 한국인의 체질에 맞는 적절한 식사를 제공해야 하는데, 요즘에는 그렇지 못한 경우가 많습니다. 그 결과 … Read more

단백질 충전용 실크아미노산 실크파우더 100 안녕하세요 설오공입니다 🙂 우리 몸은 물을 제외한 60%가 단백질로 이루어져 있어요. 단백질의 가장 작은 단위는 아미노산이며, 아미노산은 우리의 건강을 완성하는 필수 영양소입니다! 장기, 근육, 피부, 혈액, 호르몬 등을 만드는 데 필수적인 영양소이며 인체의 모든 조직의 성장, 발달, 유지에 필수적입니다. 유지보수 및 수리에 필요한 기초물질입니다. 그러므로 충분히 섭취해야 합니다! 이러한 아미노산을 … Read more