운동하고 씻고 돌아오는 게 얼마나 상쾌한지 아세요? 물 한 잔 마시고 잠자리에 들려고 했는데 팔꿈치가 간지러웠어요. “왜 그럴까?” 하고 생각하며 그냥 잠이 들었어요. 다음 날 옷을 입었을 때 놀랐어요. 너무 빨개졌거든요. 건선에 관심은 없었지만, 그게 건선에 대해 처음 알게 된 날이었어요. 아토레스가 필요했던 때이기도 했어요.
발진 같았고 딱지가 생기는 것 같았어요. 염증이 생긴 것 같기도 했어요. 보통 피부에 발진이 생기는데, 그 위에 죽은 피부 세포가 생기면 건선이라는 걸 알았어요. 그래서 확인해보니 제 경우도 거의 비슷했어요. 다른 곳으로 퍼질 수도 있지만 다행히 제게는 생기지 않았어요. 하지만 팔꿈치 양쪽에 생겼어요. 상태가 나을 때는 가려움이 덜했지만, 가끔은 정말 가려웠어요. 그냥 내버려 둘 수 없다는 걸 알았어요. 확인해보니 보통 팔꿈치나 무릎에 생겼어요.
하지만 여기에만 국한되지 않았습니다. 두피나 엉덩이 주변에서도 볼 수 있다고 합니다. 생각보다 간지럽고 불편했습니다. 저는 이전에 피부 관련 문제를 겪어본 적이 없습니다. 그래서 참기 힘들었고, 어떻게 해야 할지 몰랐습니다. 피부 내부에서 염증 반응이 생긴 것일 수도 있지만 화장품을 바꿔도 별 차이가 없을 것 같았습니다. 그래서 바로 뭔가 좋은 것을 먹어야겠다고 생각했습니다. 검색해보니 피부 관련 문제가 걱정될 때 먹을 수 있는 것을 찾았습니다.
먼저 피부 자체의 면역력을 강화해야 한다고 들었습니다. 사람들은 보통 셀레늄과 비오틴과 같은 것들을 많이 섭취합니다. 저는 이 두 가지가 함께 들어 있는 것을 찾다가 메타웰 제품을 발견했습니다. 일본에서 직접 주문한 적이 있다면 알고 계실 수도 있습니다. 제가 필요하다고 생각했던 것 외에도 이노시톨과 문플라워 잎 추출물도 들어 있었습니다. 그것을 보고 “아, 이거구나.”라고 생각했습니다. 저는 건선에 대해 많이 알지 못했지만 그것이 삶의 질을 얼마나 떨어뜨리는지 바로 알게 되었습니다.
건선에 대해 잘 몰랐을 때, 익숙하지 않던 것들이 이제 나타나기 시작했습니다. 저는 정말 제 몸에 대해 무지한 상태에서 살았나 봅니다. 면역 체계가 낮으면 피부에 염증 반응이 나타납니다. 저는 그런 경우 중 하나였을 수도 있다고 생각합니다. 사실 염증 반응은 그렇게 간단하지 않습니다. 나타났다가 금세 사라지면 좋겠지만, 많은 경우 그렇지 않습니다. 습관이나 피로 때문에 한두 번 생긴 것이 아니라고 생각합니다. 여러 복잡한 부분들이 모여서 지금 제게 나타난 것 같습니다.
그래서 저는 자연스럽게 하루를 돌아봅니다. 하루가 쌓여서 일주일, 한 달, 일년이 됩니다. 생각해보면 정말 몸에 무관심했던 것 같아요. 전혀 관리를 안 한 것 같아요. 어떻게 보면 몸에 염증이 생기는 게 이상하지도 않았어요. 면역력이 떨어지는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그래서 본인에게 해당되는 게 무엇인지 잘 생각해야 합니다. 그렇지 않으면 계속 불편함을 느낄 뿐만 아니라, 아무리 해도 아무것도 나아지지 않는다는 답답함도 느끼게 됩니다.
아토레스를 먹으면서 깨달은 게 하나 있어요. 제 식습관이 정말 나쁘다는 걸 깨달았어요. 음식에 대해 까다롭지 않아서 건강하게 먹고 있다고 생각했어요. 하지만 그게 아니었던 것 같아요. 저는 뭐든 까다롭지 않지만 기름진 음식을 좋아해요. 특히 빵을 좋아하는데, 빵은 거의 제 주식이에요. 샌드위치도 좋아해서 베이컨, 햄 같은 짠 음식을 많이 먹어요.
이거 자체가 많이 있으면 문제가 될 수 있어요. 하지만 저는 운동도 별로 안해서 그런 것 같아요. 어쨌든 이걸 단순히 미용적 문제로 보지 않아서 다행이라고 생각해요. 메타웰 제품이 좋다고 해서 한 번 써보고 싶었어요. 이렇게 될 줄은 몰랐지만 그래도 기대는 했어요. 건강한 루틴을 찾는 게 중요했고, 이 제품을 거기에 넣었어요. 물론 식습관도 개선해야 했어요. 생각해보니 과하게 썼고, 몸의 염증이 더 심해진 게 아닐까 싶었어요. 첫째, 이 제품에는 달맞이꽃 잎의 이노시톨 셀레늄이 필요했어요. 제가 찾던 성분이 아니었고, 제품을 검색해보니 이 조합이 나왔어요. 하지만 읽어보니 정말 필요한 성분이라는 걸 깨달았어요. 첫째, 보습을 잘 하는 게 중요해요. 면역 체계 문제인데 피부가 건조해지면 가려워요. 문플라워 잎은 그런 면에서 도움이 됩니다. 피부가 오래 건조하면 주름이 생깁니다. 그렇게 되면 스트레스가 생기지만 문플라워는 그것을 유지합니다. 건선에 대해 찾아보니 발견되었습니다. 다음은 이노시톨입니다. 많은 곳에서 사용되는 것 같습니다. 호르몬 불균형이 걱정되었습니다. 그렇게 되면 피부가 반응할 수 있습니다. 이노시톨이 도움이 될 수 있는 것으로 생각하면 됩니다. 마지막으로 셀레늄은 피부 문제로 인해 손상됩니다. 그러면 항산화제에 반응하지 못합니다. 셀레늄은 이때 대표적인 항산화제이기 때문에 반드시 포함되어 있습니다. 건선에 관심이 없이 계속 살 수 있었으면 좋겠습니다. 그러나 피부 질환 면역과 관련이 있을 때는 언제 나타날지 모릅니다. 이 부분을 기억해야 합니다. 그렇지 않으면 나중에 계속 후회하게 됩니다. 아토레스를 발견하게 되어 너무 기쁩니다. 메타웰 아토레스 1병(1개월분) : 메타웰(Metawell) 메타웰은 우수한 일본 제품을 엄선하여 소개하는 건강/의료 분야 큐레이션 기업입니다.smartstore.naver.com