직장에서 일하다 보면 평일에 회식을 해야 할 때가 있습니다. 이럴 때면 분위기에 끌려 나도 모르게 과음을 하게 되는 경우가 많다. 다음날 출근하려고 일어났을 때, 몸이 부서질 것 같은 느낌이 들었습니다. 숙취상황이 어려워질 때가 있습니다. 오늘은 술을 마신 후 빨리 술을 깨는 데 도움이 되는 추천 음료에 대해 알려드리겠습니다.
술을 빨리 깨는 방법
1. 술을 마시기 전 숙취해소 음료를 마신다
술을 먼저 마실 예정이라면 미리 숙취해소 음료를 마셔야 한다. 이게 큰 변화가 있을까 싶지만, 다음날 일어났을 때 숙취해소 음료를 마시면 기분이 훨씬 상쾌해집니다. 모닝케어가 가장 효과적이었어요. 숙취가 심하신 분은 모닝케어그린, 두통이 있으신 분은 모닝케어 브라운을 사용하세요.
숙취해소 음료 – 추천
2. 술을 마실 때에는 물을 많이 마셔라
둘째, 술을 마실 때에는 물을 많이 마셔라. 술을 마실 때 평소에는 술을 많이 마시는데 실제로는 물을 마시지 않는 사람들이 있다. 물은 체내 알코올을 분해하기 때문에 술을 마시면서 물을 많이 마시는 것이 숙취 해소에 큰 도움이 된다.
숙취 – 빨리 일어나는 방법
3. 비타민이 풍부한 주스를 마셔보세요
빨리 술을 깨는 세 번째 방법은 비타민이 풍부한 과일주스를 마시는 것입니다. 토마토주스와 오렌지주스를 추천하며, 그중에서도 숙취해소에는 토마토주스가 최고라고 할 수 있다.
토마토 주스 – 숙취
4. 파워에이드를 마셔보세요
빨리 술을 깨는 네 번째 방법은 인터넷에서 유명세를 떨치고 있는 파워에이드로 숙취를 달래는 것이다.
숙취 – 파워에이드 위와 같은 방법으로 파워에이드를 마시면 예전과 다름없이 완벽한 몸 상태를 느낄 수 있을 것입니다. 그런데 이 방법은 평일에는 중간에 잠을 자기 때문에 별로 효과적이지 않죠?
5. 수면
마지막으로, 빨리 술을 깨는 가장 효과적인 방법은 바로 잠을 자는 것인데, 이것이 숙취를 없애는 가장 좋은 방법이다. 물론, 다음날 출근해야 하는데 잠이 오지 않는다면 할 수 있는 일이 없습니다. 그냥 버티고 점심 먹고 오후에 에너지 좀 얻은 뒤 빨리 집으로 돌아가는 방법뿐이다. 평소 5~6시간 잠을 잔다면, 술을 마신 다음 날에는 잠을 7~8시간으로 늘리면 아침에 숙취가 덜하고 일어날 수 있다. 너무 많이 마셨다면 다음날 차 반 잔을 마시는 것이 더 좋지 않을까요?
오늘은 숙취 빨리 깨는 방법을 알려드렸습니다. 저도 직장인이라 숙취가 심한 날에는 아침에 모닝케어(갈색병) 두병 사서 회사에서 한병, 자기전에 한병씩 마시고 있어요 점심 먹고 괜찮아요. 물론 술을 마시기 전에 한 병씩 마셔야 한다. 전적으로. 감사합니다 대중교통 무제한 카드 기후 컴패니언 카드란?? – 생활에 도움이 되는 종합정보 (nextnews.co.kr)